時間:2022-08-09 09:32來源:《中國民航報》、中國民航網 作者:航空
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女子1500米測試 這批學員入訓第一天即開展了體能摸底測試,男女學員分別參加了男子3000米跑、男子引體向上、男子50公斤臥推、女子1500米跑、女子跪地俯臥撐、女子實心球等項目測試。教員組表示,入訓體能測試的意義,在于全方位掌握學員的體能狀態(tài),以便在今后為期3個月的集訓中,科學安排訓練,逐步加大運動量,對學員的薄弱環(huán)節(jié)有針對性的進行加強。
入訓學員50公斤臥推測試 據了解,入訓后的空保學員,將集中開展隊列訓練、體能訓練和理論知識。體能測試項目主要有單杠、100米、3KM、60秒仰臥舉腿,理論方面主要學習空防理論知識,訓練班畢業(yè)時,學員經過體能訓練后的BMI指數(Body Mass Index,體質指數)也須符合要求。 |